校园快讯
尊敬的家长朋友：
您好！
在这数九寒冬、冰天雪地的时节，新冠病毒疫情犹如阴霾笼罩在我们上空。由于疫情，孩子又一次进入了居家学习状态。面对疫情，学生缺乏足够的生活阅历和必要的心理准备，长期居家以及身边感染病例的增加，可能会导致焦虑、烦躁、恐慌等不良情绪。为进一步加强疫情期间师生心理健康管理工作，请您与我们一起携手，共同为孩子们的健康成长保驾护航。以下几点建议，希望得到您的支持和配合。
一、管理自身情绪，营造良好的家庭氛围。
面对疫情，您和孩子难免会着急、心慌，这也是人之常情。您是孩子的定海神针，建议您及时化解负面情绪，不要把负面情绪传递给孩子，造成孩子无端恐慌。您的积极引导很重要，传递正能量，培养孩子直面困难的勇气，给彼此昂首向前的力量。请家长朋友们增强自身心理健康意识， 加强对心理科普知识的学习，学会管理好自己的情绪，积极处理好家庭关系，营造健康的家庭氛围，为孩子的情绪调控树立良好的榜样。
二、加强亲子沟通，做孩子的知心朋友。
真诚的沟通是帮助孩子走出心理困惑的关键。居家期间，孩子容易出现敏感、焦虑等不良情绪，请家长朋友们带着尊重、理解与孩子进行真诚的沟通，努力走进孩子的内心世界，倾听他们的心声，理解孩子的需要，努力成为孩子的知心朋友。
三、提高陪伴质量，关注孩子的健康成长。
在疫情防控期间，请家长们引导孩子合理地安排好生活、学习，让孩子做学习的主人，提高自我管理能力；加强生命教育，增强孩子的自我保护意识，多给孩子指引和鼓励，引导孩子树立正确的价值观；多抽出时间陪伴孩子，关心孩子的兴趣爱好，陪孩子开展有益的室内体育锻炼，让孩子感受到家人的关爱。同时密切关注孩子的心理状况，如发现异常情况，请及时如实与班主任、老师沟通，及时疏导，也可以拨打各级心理援助热线咨询。如情况严重请及时到权威医疗机构诊断并治疗。
家长朋友们，感谢您一直以来对学校工作的理解、支持和配合！让我们共同行动起来，家校配合，做好学生居家期间的各项举措，保持孩子正常规律的作息时间和生活习惯，学习、锻炼两不误，睡眠充足，膳食合理，重视心理健康，和孩子一起平稳度过这个特殊时期，共克时艰，共同成长。
皖西中学政教处
二零二二年十二月
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