关爱自我，向阳而行

“心有暖阳花自开，风携温柔赴韶华。”为扎实开展校园心理健康教育，厚植积极阳光的成长理念，涵养学生健全人格与良好心态，助力青少年身心全面健康发展，5月25日上午，皖西中学举行以“关爱自我，向阳而行”为主题的爱国主义升旗仪式。

 本次升旗仪式由七（6）班班主任翁世波主持。

本周举行室内线上升旗仪式。庄重有序的升旗仪式结束后，七（6）班刘诗雯同学做国旗下演讲。演讲中，她立足学生成长实际，剖析同学们在日常学习生活中面临的学业压力、人际困惑、自我怀疑与成长焦虑等普遍问题，阐释了负面情绪对身心健康的影响，阐明了关爱自我、呵护心灵的重要意义。她结合成长体验指出，青春路上难免遭遇风雨困顿，唯有学会悦纳自我、调适心态，方能驱散心理阴霾、拥抱阳光成长。最后，她向全体同学发出三点倡议：一要学会接纳自我，正视自身优缺点，摒弃自我否定与盲目攀比，坦然面对得失遗憾，保持自信从容的成长姿态；二要学会善待情绪，合理释放心理压力，不自我内耗、不消极内耗，通过倾诉交流、阅读运动、兴趣培养等方式调节身心状态；三要坚持向阳而行，心怀热爱、珍惜时光，在学习中锤炼自我，在生活中发现美好，以乐观心态直面挑战，以坚韧姿态奔赴青春征程。

此次活动，不仅让全体师生认识到心理健康教育的重要意义与情绪调适的科学方法，而且引导同学们从小事关爱自我、以自律涵养心态，自觉争做阳光少年、心灵守护者，更在全校范围内凝聚了“关注心理、悦纳自我、向阳成长”的共识，为营造积极健康的育人氛围、引导青少年培育稳定平和的心理状态、塑造乐观向上的优良品格筑牢了思想基础。