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释放压力、畅所欲言丨皖西中学举办心理健康社团活动

文字：[大][中][小] 2023/12/18 浏览次数：

　　当今社会，学生压力越来越大，如何有效疏导和利用压力成为了一个重要的问题。为了帮助学生正确应对学习压力，提高学习效率，皖西中学心理健康社团于2023年12月4日开展了主题为“释放压力，畅所欲言”放松释压心理健康活动。

　　活动伊始，李阳阳老师引导同学们认识了“释放压力”的重要性，接下来，李老师鼓励和引导大家将负面情绪释放出来，同学们积极地表达自己的感受和想法，分享学习中应对压力与困扰的小妙招，从而得到有效的疏导和帮助。

　　此次活动为学生们提供了一个释放压力的平台。同时，通过参与活动，学生们还可以提高自我认知和情绪管理能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。活动结束后，同学们纷纷表示，这次活动让自己的身心得到了舒缓，学习压力得到了释放，大家将以更好的状态迎接未来的学习与考验。